А приём витаминов помогает снизить симптомы депрессии?

А приём витаминов помогает снизить симптомы депрессии?

Выборка: 26 170 испытуемых.

Участники проходили опросник по симптомам депрессии, а также опрос об употреблении витаминов за последние 24 часа. Часть витаминов оценивались с помощью образцов крови, а также анализировали питание за последнее время.

Показано: легкие симптомы депрессии у 15% выборки, умеренные у 5%, умеренно-тяжелые у 2%, а тяжёлые у 1% (остальные без симптомов). Выявлены связи между приёмом витаминов и снижением симптомов депрессии. Однако эти связи становятся статистически не значимыми если учитывать пол, образование, уровень бедности, ИМТ, алкоголь и табак. С учётом искажающих факторов связи между витаминами и симптомами депрессии не выявлено. Депрессия в этой работе связана с более низким доходом, худшим образованием, худшей самооценкой здоровья, нарушениями сна, употреблением табака и отсутствием брака.

Лайк если расстроен, что учёные запретили лечить депрессию аскорбинкой.

Ссылка на исследование.