Повышаем креативность во сне.

Повышаем креативность во сне.

Выборка: 49 испытуемых.

Для исследования использовался трекер сна Dormio - фиксирует мышечный тонус, сердечные сокращения и проводимость кожи, и по этим показателям определяет N1 фазу сна и в этот момент предлагает подумать на заданную тему.

Было 4 группы участников, две из которых не спали, но их просили подумать о дереве или следить за потоком мыслей, и две, которые спали и им с помощью девайса Dormio давали инструкцию видеть во сне дерево или просто спать. Далее все участники проходили оценку креативности, например, писали историю с обязательным упоминанием дерева.

Показано: более креативные истории о дереве у тех, кто спал, в особенности, если была инструкция увидеть сон о дереве.

Моё мнение: N1 фаза сна, вероятно, связана с креативностью. Её можно ловить без трекера - в интернете есть инструкции, основанные на подсчёте минут. Однако тема пока слабо исследованная.

Лайк если так и не понял, при чём тут деревья.

Ссылка на исследование.