Если не играете в видеоигры, но начнёте, что-то улучшится?

Если не играете в видеоигры, но начнёте, что-то улучшится?

Выборка: 18 испытуемых, изначально не играющих в видеоигры.

Участники проходили оценку когнитивных и психологических показаталей, а также полисомнографию - оценку мозговых волн во время сна. Сначала испытуемые жили в обычных условиях, затем три вечера подряд смотрели сериал "Бумажный дом", затем три вечера подряд в течение часа играли в "Call of Duty: Black Ops Cold War".

Показано: игра в видеоигру (интенсивный боевой шутер) не ухудшала показатели сна, но после сериала люди чувствовали себя более сонными. После видеоигры участники показали лучшие результаты на зрительно-пространственную рабочую память. Также после видеоигры снизились показатели стресса, но не тревожности и депрессии. Данные только по людям ранее не склонным играть в видеоигры. По всей видимости, тут больше эффект от новизны задачи.

Лайк если тоже лучше спишь, после убийства сотен врагов в видеоигре.

Ссылка на исследование.