В РУДН ищут респондентов для исследования по теме связи эмоционального интеллекта и способов совладания со стрессом (копинг-стратегий) у м… Which people are we more willing to help? Что вероятнее приводит к расставанию - измена или насилие со стороны партнёра? Нестабильный график повышает риск развода? Женщины лучше справляются с мультизадачностью? При падении с электросамоката, велосипеда или мотоцикла - где вероятнее схлопотать черепно-мозговую травму? Восемнадцатые 10 постов с тегом "разное". Does high emotional intelligence mean less envy? А влияет ли социальный класс на поведение сотрудников? Для кандидатского исследования по психологии, проводимого в Московском институте психоанализа (МИП), ищут испытуемых. Кем надо работать чтобы снизить вероятность смерти от Альцгеймера? Что если бренд или товар демонстрирует Тёмные черты? В РУДН ищут респондентов для исследования по теме связи эмоционального интеллекта и способов совладания со стрессом (копинг-стратегий) у м… Which people are we more willing to help? Что вероятнее приводит к расставанию - измена или насилие со стороны партнёра? Нестабильный график повышает риск развода? Женщины лучше справляются с мультизадачностью? При падении с электросамоката, велосипеда или мотоцикла - где вероятнее схлопотать черепно-мозговую травму? Восемнадцатые 10 постов с тегом "разное". Does high emotional intelligence mean less envy? А влияет ли социальный класс на поведение сотрудников? Для кандидатского исследования по психологии, проводимого в Московском институте психоанализа (МИП), ищут испытуемых. Кем надо работать чтобы снизить вероятность смерти от Альцгеймера? Что если бренд или товар демонстрирует Тёмные черты?

пост

/p/kak-spyat-v-raznyh-stranah
к ленте
Станислав Скорик @stskorik /

Как спят в разных странах?

Как спят в разных странах?

Выборка: 30 082 участников.

Авторы анализировали записи со смарт-часов о сне за 4 года у представителей 11 стран.

Показано: длительность сна варьируется в зависимости от страны. В среднем по выборке спать ложатся около полуночи, а просыпаются в 7:42 утра. Чем выше в стране ВВП, тем позднее ложатся спать. Аналогично происходит в коллективистских культурах. Самая короткая продолжительность сна в Японии - менее 7 часов, а самая длительная в Финляндии - 8 часов. Ежедневные физические упражнения помогают нормализовать сон в большинстве анализируемых стран - помогают засыпать и пробуждаться быстрее, но не увеличивают длительность сна.

Моё мнение: спать надо не менее 7 часов, а некоторым 8-9. Однако если сон не любите, то есть хорошие новости - с возрастом длительность сна уменьшается. Также вы можете переехать в Японию, там тоже не любят спать, судя по исследованию.

Лайк, если время твоего сна связано только с уровнем заряда смартфона.*

Ссылка на исследование.

↳ 0
социальное

комментарии · 0

свежее

комментируют только авторизованные через telegram

минимальная защита от спам-ботов. анонимность сохраняется.