Кардиореспираторная выносливость (КРВ) - способность организма выдерживать продолжительную физическую нагрузку.

Кардиореспираторная выносливость (КРВ) - способность организма выдерживать продолжительную физическую нагрузку.

Как КРВ связана с покупкой антидепрессантов? Выборка: 32 603 испытуемых.

Авторы собирали данные о КРВ участников, а также выясняли - кто как часто покупает антидепрессанты и анксиолитики. В показатели КРВ брали - пол, возраст, окружность талии, частоту сердечных сокращений в состоянии покоя и самооценку физической активности.

Показано: испытуемые с высоким КРВ реже на 8% покупают лекарственные психотропные препараты по сравнению с низким КРВ. Связь сильнее в 20-64 года и у мужчин, но слабее у женщин и не обнаружена у пожилых людей от 65 лет.

Моё мнение: занимайтесь спортом по мере возможности. Естественно, физическая нагрузка не может заменить медикаментозную терапию и психотерапию - эффект слабоват. Однако это дополнительный бонус.

Лайк если тренируешь физическую выносливость в очереди в аптеку.

Ссылка на исследование.