Некоторые люди склонны едва заметно улыбаться в неудобных ситуациях, например, если чувствуют боль или попадают в неприятную социальную ситу…

Некоторые люди склонны едва заметно улыбаться в неудобных ситуациях, например, если чувствуют боль или попадают в неприятную социальную ситу…

Выборка: 57 участников.

Испытуемых просили опустить руку в чан с ледяной водой. В это время у них отслеживали частоту сердечных сокращений и записывали лицевую мимику.

Показано: у тех, кто спонтанно улыбался, частота сердечных сокращений стабильно ниже на 7–8 ударов в минуту во время отдыха, во время заполнения методик, во время самой задачи с холодной водой и в период восстановления по сравнению с теми, кто спонтанно не улыбался. Продолжительность улыбки для сердечных сокращений не принципиальна, только её наличие. Однако если улыбался дольше - будут более позитивные оценки эмоционального состояния после процедуры. Выявленные связи слабые. Болевые ощущения улыбка не снижает.

Лайк если теперь никогда не перестанешь улыбаться.

Ссылка на исследование.