В декабре в был [пост об отвращении к счастью](https://t.me/liminach/628) и двое подписчиков попросили перевод шкалы.

В декабре в был пост об отвращении к счастью и двое подписчиков попросили перевод шкалы.

Это эксклюзив для вас обоих) Методика создана психологом Мохсеном Джошанлу и называется шкала страха счастья (Fear of Happiness Scale - FHS). В 2013 году вышла статья с данными о валидизации шкалы, т.е. научной проверке, по 14 странам, а соавтором стала Лепшокова Зарина, отечественный психолог из НИУ ВШЭ.

Получается, что у шкалы точно есть официальный перевод на русский язык, но его я найти не смог. Поэтому перевёл сам.

Шкала выкладывается в ознакомительных целях. Если вы считаете, что у вас есть отвращение к счастью или страх счастья, то обратитесь к специалисту - только он может подтвердить или опровергнуть это. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением.

Шкала проверена на более чем 2300 испытуемых из 14 стран и в т.ч. 150 участниках из России.

Как пройти шкалу:

1️⃣ Прочитайте инструкцию и далее оценивайте утверждения по шкале от "1" до "7", где "1" означает "Полностью не согласен с утверждением", а "7" - "Полностью согласен с утверждением".

Разберём на примере: если я оцениваю утверждение "Я избегаю разговоров с другими людьми" и за последний месяц ежедневно контактировал с коллегами на работе, но в свободное время отключал телефон, то могу поставить 2 балла этому вопросу, что означает: хотя общаюсь с людьми каждый день, в свободное время мне хочется отдохнуть от них. 2️⃣ Пройдя опросник, вы получите список из 5 баллов.

3️⃣ Суммируйте баллы и разделите их на цифру 5 - вы получите своё значение по шкале, а далее сравните со средними значениями из исследований:

- 2,84 - среднее значение по российской выборке - 3,16 - среднее значение по 14 странам

Сама шкала в посте ниже или по этой ссылке. Если вы специалист и хотите ознакомиться с психометрическими данными методики, читайте тут и тут.