В РУДН ищут респондентов для исследования по теме связи эмоционального интеллекта и способов совладания со стрессом (копинг-стратегий) у м… Which people are we more willing to help? Что вероятнее приводит к расставанию - измена или насилие со стороны партнёра? Нестабильный график повышает риск развода? Женщины лучше справляются с мультизадачностью? При падении с электросамоката, велосипеда или мотоцикла - где вероятнее схлопотать черепно-мозговую травму? Восемнадцатые 10 постов с тегом "разное". Does high emotional intelligence mean less envy? А влияет ли социальный класс на поведение сотрудников? Для кандидатского исследования по психологии, проводимого в Московском институте психоанализа (МИП), ищут испытуемых. Кем надо работать чтобы снизить вероятность смерти от Альцгеймера? Что если бренд или товар демонстрирует Тёмные черты? В РУДН ищут респондентов для исследования по теме связи эмоционального интеллекта и способов совладания со стрессом (копинг-стратегий) у м… Which people are we more willing to help? Что вероятнее приводит к расставанию - измена или насилие со стороны партнёра? Нестабильный график повышает риск развода? Женщины лучше справляются с мультизадачностью? При падении с электросамоката, велосипеда или мотоцикла - где вероятнее схлопотать черепно-мозговую травму? Восемнадцатые 10 постов с тегом "разное". Does high emotional intelligence mean less envy? А влияет ли социальный класс на поведение сотрудников? Для кандидатского исследования по психологии, проводимого в Московском институте психоанализа (МИП), ищут испытуемых. Кем надо работать чтобы снизить вероятность смерти от Альцгеймера? Что если бренд или товар демонстрирует Тёмные черты?

пост

/p/v-poslednie-gody-psihoterapiya-na-osnove-osoznannosti-naprimer-mindfulness-based
к ленте
Станислав Скорик @stskorik /

В последние годы психотерапия на основе осознанности (например, Mindfulness-based cognitive therapy) стала популярной, однако медитации, к…

В последние годы психотерапия на основе осознанности (например, Mindfulness-based cognitive therapy) стала популярной, однако медитации, к…

Выборка: 114 испытуемых.

Участники выполняли дыхательные упражнения или занимались медитацией, вне контекста религии - как принято в майндфулнесс, на протяжении 5 минут в течении месяца, а также вели журнал стресса.

Показано: оценки стресса снизились у всех испытуемых, однако медитация осознанности показала худший результат по сравнению с дыхательными упражнениями.

Моё мнение: короче, если 5 минут в день будете спокойно дышать и вести дневник самонаблюдения, то стресс снизится. Майндфулнесс бред т.к. никто не может дать определение медитации.

Хотели лженауку? Получите, распишитесь, поставьте лайк.

Ссылка на исследование.

↳ 0
лженаука

комментарии · 0

свежее

комментируют только авторизованные через telegram

минимальная защита от спам-ботов. анонимность сохраняется.