Возвращаемся к концерту по заявкам. Просили написать про гибкость.

Возвращаемся к концерту по заявкам. Просили написать про гибкость.

Психология, как и многие другие науки, предполагает отсутствие одного чёткого определения термина (хотя в России надо бы ввести единые определения психологических терминов по ГОСТу). Это происходит в силу того, что есть разные школы, вследствие — разные эксперименты, вследствие — разные интерпретации, вследствие — термин один, но определения отличаются. Например, психологическая гибкость — это ключевое понятие в АСТ-терапии (воспитанные люди не знают, что это такое, и это к лучшему); также психологическая гибкость — это синоним психологической резилентности.

Но мы — не задроты, и под гибкостью будем понимать те ситуации, когда человек:

1) Может приспосабливаться к меняющимся ситуационным требованиям;

2) Умеет переключаться при решении задач;

3) Может менять точку зрения;

4) Стремится уравновешивать конкурирующие желания, потребности и сферы жизни.

Важной особенностью человека является его способность корректировать своё "поведение по умолчанию" в зависимости от ситуации. Это если вы обычно сдержанны и организованы, в ситуации, требующей от вас смелости или импульсивности, вы не всегда сможете изменить своё поведение. Вот тут и проявляется психологическая гибкость, которая показывает, насколько вы умеете понимать, что требует ситуация, и расставлять приоритеты. То есть гибкость — это соответствие ситуации, а не привычным типам реагирования.

Всё, делаем паузу. Идите тренируйте гибкость. Может, продолжу завтра, а может, и нет (проявлю гибкость).