liminach. low-net / психология снизу.

Зимние праздники - период сладкой и калорийной пищи. Подтверждается ли это в исследованиях?

Выборка: 58 испытуемых с нормальным индексом массы тела, все празднуют Рождество.

Участники надевали мобильные очки для отслеживания взгляда и просматривали изображения праздничного стола с шестью объектами: четыре печенья (простые печенья с пометкой "с сахаром" или "без сахара" и рождественские печенья, продающиеся в Австрии только на праздники, с сахаром или без), а также две коробки с подарком на Рождество или на день рождения.

Показано: больше внимания привлекают печенье и подарки, связанные с Рождеством - т.е. они визуально привлекательны. Среди печенья больше рассматривают то, которое с сахаром и его же оценивают как более желательное, а самое желательное - рождественское с сахаром. Те испытуемые, которые указывали, что в диете ориентируются на здоровое питание, всё равно предпочитают печенье с сахаром.

Лайк если на Новый год ешь сахар половником.

Ссылка на исследование.

Просоциальный активизм и нарциссизм связаны?

Выборка: 1 283 испытуемых.

У респондентов оценивали патологический нарциссизм, склонность к альтруизму, а также степень вовлечения в активистскую деятельность в т.ч. связанную с ЛГБТ*-активизмом.

Показано: выявлена значительная связь между нарциссической грандиозностью (одна из субшкал используемого опросника нарциссизма) и большей вовлечённостью в активизм и в частности в активизм, связанный с гендерной идентичностью и ЛГБТ*-активизм. Судя по данным, часть людей участвуют в активистских движениях не только по просоциальным причинам, но и для удовлетворения эгоистических потребностей. Естественно, сам по себе активизм не нарциссическое явление и там много альтруистичных людей. Также искали связи с психопатическими чертами, но результаты двоякие.

А вы альтруист?

🥰Да 🗿Да (и нарцисс тоже)

** - экстремистская организация, запрещенная в России.*

Ссылка на исследование.

Подросткам не стоит запрещать пользоваться интернетом. Однако некоторым из них он вредит. Почему?

Выборка: 573 подростка.

Оценивали социальные контакты детей в реальности и сети, а также степень активности в соцсетях и т.н. цифровую зрелость (ЦЗ) - эмоциональную регуляцию (может держать себя в руках, если в интернете нагрубили), уважительное поведение в соцсетях, склонность к сострадательному поведению в соцсетях, использование интернета для развития.

Показано: если ЦЗ высокая, то общаются по сети не только с виртуальными друзьями, но и реальными, склонны к сострадательному поведению в сети, интернет нужен для развития, более социально интегрированы. Не выявлены связи ЦЗ с активным использованием соцсетей или количеством комментариев и т.д.

Моё мнение: проблема в смыслах использования интернета. Большинству он помогает и полезен, но некоторые, вероятно, не понимают что с ним делать.

Лайк если в интернете только деградируешь.

Ссылка на исследование.

Помогает ли природа при горевании?

Выборка: 153 испытуемых, все потеряли близкого человека во время пандемии COVID-19.

Участники проходили опросники по гореванию (в т.ч. осложнённому горю), тревожности, депрессии и связи с природой, а также указывали как часто проводят время на природе. Дополнительно авторы анализировали наличие зелени в местах, где жили испытуемые.

Показано: чем выше уровень пережитого горя, тем больше симптомов тревожности и депрессии, а также больше количество времени, которое испытуемый проводит на природе. Тем не менее более важно чувство связи с природой - чем оно выше, тем ниже связь горя с депрессией и тревогой. Принципиально всё-таки не проводить много времени на природе или жить в лесу, а чувствовать единение с природой. Выявленные связи не сильные.

Моё мнение: чаще ходим гулять в парки, лес, отдыхаем на озёрах и реках. Осознаём свою связь с берёзами.

А вы потеряли кого-либо из-за COVID-19?

😢Да 🗿Нет

Ссылка на исследование.

In addition to PTSD - post-traumatic stress disorder, there is also CPTSD - complex post-traumatic stress disorder.

CPTSD is PTSD plus three additional symptoms - emotional dysregulation, interpersonal difficulties, negative self-esteem. Sample: 153 patients with diagnoses of schizophrenia spectrum and PTSD, and 75% had at least one additional diagnosis.

For six days participants completed an assessment of emotional state, CPTSD symptoms (emotional dysregulation, interpersonal difficulties, negative self-esteem) and psychotic symptoms on smartphones up to 10 times a day.

Shown: CPTSD symptoms - emotional dysregulation, interpersonal difficulties, negative self-esteem during the previous 90 minutes predict paranoid thoughts, voices in the head and visual hallucinations i.e. psychotic symptoms in the following time.

No bait for like.

Link to an article.

Врождённая аносмия - это когда с рождения нет способности чувствовать запахи.

Выборка: 21 испытуемый с врождённой аносмией (у этой группы отсутствовали обонятельные луковицы - структуры в мозге, отвечающие за обработку запахов) и 31 испытуемый с нормальным обонянием.

Участники носили устройство, которое измеряло носовой поток воздуха 24 часа в сутки.

Показано: выявлены значимые различия дыхания между двумя группами. Хотя общая частота дыхания, измеряемая во вдохах в минуту была схожей, закономерности в каждом вдохе заметно изменены у людей с аносмией: у них чаще паузы во время вдоха, более низкая скорость вдоха, большие колебания объема вдыхаемого воздуха во время сна и т.д. Люди с аносмией дышат иначе как днём, так и во время сна. Изменённые паттерны дыхания при аносмии могут влиять на активность мозга, эмоции, когнитивную сферу и т.д.

А у вас всё ок с обонянием?

🗿Скорее да 😭Скорее нет

Ссылка на исследование.

А что там с долгосрочным эффектом употребления каннабиса?

Выборка: 5 162 мужчин.

У испытуемых оценивали интеллект первый раз в период 18-26 лет, а затем в 55-72 года. Также собирали демографические данные.

Показано: у мужчин, употреблявших каннабис, наблюдалось немного меньшее снижение когнитивных способностей за исследуемый период по сравнению с теми, кто не употреблял каннабис. Ни возраст начала употребления каннабиса в т.ч. до 18 лет, ни частота употребления (в т.ч. более двух раз в неделю) не показали значительного влияния на снижение когнитивных способностей. По всей видимости, большую роль играет не факт употребления, а базовый интеллект, образование, образ жизни и взаимодействие этих факторов.

Помните: каннабис запрещен в большинстве стран мира и относится к классу наркотических веществ.

Лайк если понимаешь, что речь идёт не о краткосрочном когнитивном эффекте.

Ссылка на исследование.

Любите натуральные продукты?

Выборка: 524 испытуемых.

Участникам предлагали выбрать между натуральным и искусственным энергетическим напитком (оба просто вода), выбрать натуральный или искусственный шоколад, выбрать наклейку с натуральными или синтетическими чернилами, а также протестировать натуральный или синтетический препарат для свёртываемости крови (ничего не вкалывали, но инсценировали). Выбираемые продукты либо описывались как натуральные и синтетические, либо имели соответствующие наклейки.

Показано: во всех сериях испытуемые предпочитают натуральные продукты - натуральный энергетик (84%), натуральный шоколад (84%), наклейку с натуральными чернилами (66%), а также натуральный препарат для свертываемости крови (73%). Даже в условиях потенциального риска и дискомфорта при выборе медицинского препарата всё равно выбирают натуральный вариант.

Лайки в канале только натуральные, никакой синтетики и ГМО.

Ссылка на исследование.

ШОК!!! Психологи отжимали смартфоны у детей!!!

Выборка: 89 семей с 181 ребёнком 6-17 лет.

Семьи разделили на две группы - контрольная (ничего не меняли) и экспериментальная (отбирали смартфоны на две недели и разрешали проводить время за экраном не более трёх часов в неделю, но давали кнопочные телефоны для связи). Проводили опросники - заполнялись родителями до и после двух недель исследования.

Показано: улучшение показателей психического здоровья у детей и подростков в экспериментальной группе по сравнению с контрольной. У детей в семьях без смартфонов выявлено за две недели - снижение общих поведенческих трудностей, в т.ч. эмоциональных проблем и трудностей в отношениях со сверстниками, а также увеличение просоциального поведения в т.ч. помощи другим и проявления внимания к чувствам других. Авторы считают, что исследование причинно-следственное, хотя слепой метод и не использовался.

Либо лайк, либо психолог отожмёт и твой смартфон.

Ссылка на исследование.

Всегда обходим стороной литературные обзоры. Пора исправляться.

Выборка: 130 ссылок на научные исследования и иные источники.

Авторы изучали как общество реагирует на вред, причинённый мужчине или женщине.

Показано: по всей видимости, в обществе предпочитают отдавать приоритет вреду, который наносят женщинам, минимизируя вред мужчинам. Есть исследования, указывающие на эволюционные корни явления - в гипотетических моральных дилеммах люди менее склонны жертвовать женщинами, чем мужчинами. Показаны также когнитивные предубеждения, например, моральное типирование, вследствие которых есть установки к определённому описанию положения женщины или мужчины в обществе. Культурное влияние - женские движения поспособствовали неравномерным судебным решениям и т.д. и т.п.

Моё мнение: ещё раз - это не эмпирическое исследование, а обзор литературы. Кстати, авторы - женщины. С содержанием согласен, но отчасти.

Лайк если уже записываешься в инцелы.

Ссылка на исследование.