liminach. low-net / психология снизу.

Если подростки сидят в соцсетях, то у них будет депрессия и тревога?

Выборка: 810 детей 10 лет.

Авторы работы фиксировали симптомы расстройств, а также поведение подростков в Instagram (запрещена на территории РФ), TikTok и Snapchat. Данные собирали раз в два года пока детям не исполнилось 16 лет.

Показано: симптомы психических расстройств не зависят от соцсетей. Хотя на некоторых подростков соцсети влияют негативно, есть и обратная сторона, связанная с социальной поддержкой - соцсети помогают преодолеть одиночество людям с меньшим количеством друзей. Результаты исследования одинаковы для девочек и мальчиков, а также не зависят от специфики поведения в соцсетях - активный постинг или пассивное наблюдение. Если ребёнок активизируется в соцсетях, то нет роста депрессии или тревоги. Если у ребёнка растут симптомы расстройств, то поведение в соцсетях не изменяется.

Байты на лайки пока не запрещены на территории РФ.

Ссылка на исследование.

Тут выкатили банальный, но всё же важный мета-анализ по большому депрессивному расстройству (БДР).

Выборка: 2081 испытуемый с ранее выявленным и вылеченным БДР и 2285 без БДР в истории болезни.

Авторами был проведён анализ 44 исследований по теме.

Показано: те, кто проходил через БДР более склонны к длительной обработке негативной информации, например, грустных лиц, по сравнению с нейтральной и позитивной и по сравнению с контрольной группой. Эти когнитивные особенности способствуют риску рецидива.

Моё мнение: БДР по разным данным страдают хотя бы раз в жизни от 8 до 16% населения. Давно известно, что БДР влияет на обработку информации, но радует, что такие мета-анализы проводят. Этим путём рано или поздно можно будет улучшить трудовое законодательство и например, начать давать отгулы в эмоционально тяжёлые дни.

Лайк если знаешь решение проблемы - запретить негативную информацию в интернете.

Ссылка на исследование.

Совы, жаворонки и заработок.

Выборка: 5020 испытуемых.

По участникам собирали данные об опыте работы, уровне образования, курению, режиму сна - хронотипу (совы или жаворонки).

Показано: вечерний хронотип (совы) напрямую не связан с более низким заработком, но такие люди чаще характеризуются нездоровым поведением, меньшей физической активностью, курением, бессонницей и употреблением алкоголя, что связано с низким заработком. В работе есть ограничения - исследование не было направлено на поиск причинно-следственных связей, а в анализ брали людей только в возрасте 46 лет.

Моё мнение: судя по другим работам совы иногда оказываются с более высоким заработком, чем жаворонки, но ранее я не видел работ с такой большой выборкой. Относительно заботы о здоровье жаворонки в научных статьях обычно выигрывают. Однако если вы захотите сделать себя богаче и здоровее методом смены хронотипа - идея дурацкая.

🥱 если сова 😴 если жаворонок 👽 в коммы если человек*

Ссылка на исследование.

Вторые 10 постов с тегом "гики".

1. Эффект Манделы на примере Пикачу.

2. Исследование креативности в подводном ночном клубе.

3. TikTok и образ тела у женщин.

4. Как связаны занятия музыкой и психические расстройства?

5. Органоидный интеллект.

6. Сексизм и расизм в Star Wars.

7. Мотивация у музыкантов экстремальных жанров.

8. Психологи используют градостроительный симулятор в исследованиях.

9. Как влияет рисование манги на детей?

10. Отличия киберспортсменов и обычных спортсменов.

Кого лучше слушают собаки?

Выборка: 19 собак.

Собакам проигрывали аудиозаписи мужских и женских голосов и регистрировали активность мозга методом фМРТ.

Показано: слуховые области мозга собак демонстрируют повышенную реакцию на обращенную к ним речь в особенности если растягивают фразы, общаясь как с детьми. При этом собаки более чувствительны к особенностям женского голоса, который как раз характеризуется растянутыми фразами. Авторы связывают развитие этой чувствительности с процессом приручения.

Моё мнение: то, что показано на фМРТ ещё не факт, что проявляется в поведении. Тут нужно повторить исследование и засекать время реакции или направление взгляда. Однако собаки были разных пород, а активность мозга схожая и, вероятно, исследованию стоит доверять. Другое дело, что не каждую собаку можно затащить в фМРТ. Да что там собаку, некоторые люди боятся лезть в томограф.

Лайк если мужчина и чувствуешь предательство со стороны собак.

Ссылка на исследование.

Как экстраверты реагируют на стресс?

Выборка: 467 студентов.

У испытуемых измеряли давление, частоту сердечных сокращений и экстраверсию. Участники выполняли задание по суммированию цифр, которые проигрывали на аудиозаписи - скорость воспроизведения постоянно увеличивалась. Испытуемым сказали, что ведётся съёмка на видео, а задание соревновательное. Также их просили смотреть на себя в зеркало.

Показано: как правило, у испытуемых наблюдалось повышенное давление и сердечная частота - т.е. задание вызывало стресс. Однако участники с повышенной экстравертностью характеризовались меньшим давлением и сердечной частотой, а также меньше сообщали о негативных эмоциях и повышенном стрессе. Связь проявляется только, если экстраверт выполнял задание в первый раз - на второй экстраверты не отличались от интровертов.

Лайк если считаешь, что испытуемых надо было ещё бить слабым током и поливать ледяной водой.

Ссылка на исследование.

В июне в Лиминаче выходил пост об исследовании американского психолога Молли Элленберг, в котором показан люты…

Выборка: 272 инцела.

Проведён кластерный анализ ответов испытуемых.

Выявлено три кластера:

*1. Экстернализаторы - винят социум.

2. Надеющиеся - ищут помощь в развитии социальных навыков.

3. Интернализаторы - возлагают вину на себя.*

Элленберг указывает, что 20% инцелов поощряют или намереваются совершить акты насилия. Есть существенные проблемы в исследовании - инцелы цинично относятся к проверенным методам оценки расстройств и, вероятно, не честны в ответах т.к. не доверяют психологам.

В работе приводятся рекомендации для практиков: "надеющихся" стоит вытаскивать из инцельства, а с остальными предотвращать суициды и выявлять желание совершить насилие.

Лайк в честь Молли Элленберг - она крутая.

Ссылка на исследование.

Кардиореспираторная выносливость (КРВ) - способность организма выдерживать продолжительную физическую нагрузку.

Как КРВ связана с покупкой антидепрессантов? Выборка: 32 603 испытуемых.

Авторы собирали данные о КРВ участников, а также выясняли - кто как часто покупает антидепрессанты и анксиолитики. В показатели КРВ брали - пол, возраст, окружность талии, частоту сердечных сокращений в состоянии покоя и самооценку физической активности.

Показано: испытуемые с высоким КРВ реже на 8% покупают лекарственные психотропные препараты по сравнению с низким КРВ. Связь сильнее в 20-64 года и у мужчин, но слабее у женщин и не обнаружена у пожилых людей от 65 лет.

Моё мнение: занимайтесь спортом по мере возможности. Естественно, физическая нагрузка не может заменить медикаментозную терапию и психотерапию - эффект слабоват. Однако это дополнительный бонус.

Лайк если тренируешь физическую выносливость в очереди в аптеку.

Ссылка на исследование.

Помогает ли эмпатия матерям выгорать меньше?

Выборка: 404 матери с детьми от 0 до 10 лет.

У респондентов оценивали когнитивную и эмоциональную эмпатию, темперамент ребёнка и эмоциональное выгорание родителя.

Показано: если ребёнок склонен к негативным эмоциям, то мать более вероятно эмоционально выгоревшая. Аналогично, если мать сама находится в стрессе. Если мать менее склонна к эмпатической заботе за ребёнком т.е. менее готова понимать и разделять чувства детей в т.ч. в сложных ситуациях, она также склонна к выгоранию. Материнская эмпатия это один из ресурсов преодоления родительского стресса.

Моё мнение: эмпатия в целом повышает эффективность любого межличностного взаимодействия. Естественно, низкая эмпатия не равняется отсутствию любви к ребёнку, но повышает вероятность выгорания, а возможно, как следствие, неэффективных стратегий воспитания.

🥰если обожаешь детей. 😁если обожаешь детей, но когда их нет рядом.

Ссылка на исследование.

Депрессия и тревога увеличивают риск развития онкологии? Новая работа от 49 авторов.

Выборка: 319 613 испытуемых со сроком наблюдения до 26 лет.

Показано: связь между тревогой, депрессией и различными формами рака не выявлена. Единственное исключение - рак лёгких и иные формы рака, связанные с курением, но связь слабая и найдены иные переменные, влияющие на развитие онкологии.

Моё мнение: несмотря на такие исследования в поп-психологии всё равно продолжат рассказывать замечательные истории о том, что мышление, депрессия, тревога, психосоматика, мысли и душа вызывают онкологию. Естественно, есть разнообразные ковариаты, типа тревога выше, курим больше, растёт вероятность рака. Однако если слышите о подобных связях, то стоит попросить конкретизировать и даже дать ссылку, иначе признать личным мнением выступающего и не принимать к сведению.

Лайк, если недавний кринжач об онкологии и мышлении стал вдвойне кринжовей.*

Ссылка на исследование.