#практика

Если человек преодолеет страх пауков, то снизит ли это страх высоты?

Выборка: 50 испытуемых.

Заранее были найдены участники с выраженным страхом пауков и высоты. Их разделили на две группы: контрольную - проходили оценку страхов, и экспериментальную - дополнительно проходили экспозиционную терапию (ЭТ) с пауками. ЭТ это техника из поведенческой терапии, в которой стимул вызывающий страх многократно предъявляется клиенту в ситуации отсутствия угрозы (т.е. им предъявляли паука на расстоянии, а затем приближали).

Показано: в экспериментальной группе ожидаемо снизился страх пауков, но также снизился страх высоты - тема не поднималась в ЭТ. Несмотря на зацикленность ЭТ на конкретных стимулах, эффект от неё распространяется дальше предъявляемой категории.

Моё мнение: ЭТ одна из самых эффективных терапий, что стало ясно со времён систематической десенсибилизации.

Лайк на колёсиках поднимается на твой этаж. Он около твоей квартиры. Раздаётся звонок.

Ссылка на исследование.

Нетерпение - это мучительно.

Выборка: 583 испытуемых.

Три группы. Первую за 5 дней до выборов президента в США опрашивали каждый день о нетерпении узнать кто же выиграет. Вторую группу на протяжении нескольких месяцев опрашивали о нетерпении вакцинироваться от коронавируса, начиная с периода, когда вакцина только разрабатывалась. Третья группа - люди, стоящие на автобусной остановке (в обмен на конфеты) оценивали степень нетерпения при ожидании автобуса.

Показано: по мере приближения события растёт нетерпение и раздражение. Авторы считают, что в этом проявляется стремление к завершению дела.

Авторами предложены практические рекомендации:

1. Если не знаете точный срок оказания услуги, то лучше ориентировать клиента на более длительный период - будет меньше негативных переживаний.

2. Если есть возможность сообщить о задержке, то лучше делать это как можно раньше.

Не тяните, лайкайте сразу.

Ссылка на исследование.

Показали новый забавный эффект по памяти.

Выборка: 189 испытуемых.

Участникам предъявляли фотографии людей с описаниями их политических взглядов, образования, привычек и пр. Далее испытуемые оценивали, кто из людей с фотографий им нравится. Далее фотографии предъявляли в паре с изображением обычных предметов (стул, батарея, чашка и т.д.).

Показано: испытуемые запоминали предметы лучше в той ситуации, когда они предъявлялись в паре с фотографией человека, который им нравится. Т.е. для эффективного запоминания важны личные чувства к источнику информации. Также становится ясно, что мы лучше запоминаем информацию от референтных для нас групп, что может приводить к избирательной памяти и усилению поляризации мнений.

Моё мнение: чтобы запомнили то, что вы сказали, эффективнее, если вы нравитесь слушателю. Вот экспериментальное подтверждение этого.

Попросите человека, который вам нравится, сказать, чтобы ставили лайки в Лиминаче.

Ссылка на исследование.

По мимике можно понять получает ли человек удовольствие от еды. Насколько это влияет на желание съесть такую же пищу?

Выборка: 205 женщин.

Участницам показывали видео, в котором человек ел брокколи, но с разными выражениями лица: позитивным - улыбаясь, нейтральным и негативным - выражая отвращение.

Показано: если испытуемые видели, как брокколи едят с негативным выражением лица, то это снижало симпатию к брокколи, но не желание употреблять его в пищу. В случае овощей негативное выражение лица скорее интерпретировалось испытуемыми как индикатор плохого вкуса и не более того. Если же брокколи ели с положительным выражением лица, то это не улучшало отношение к пище или желание её съесть. Позитивное выражение лица в случае овощей скоро всего не работает - по всей видимости это не эффективная стратегия для увеличения употребления овощей.

Моё мнение: получается, что влияние мимики в случае овощей достаточно запутанное.

Лайк если томат.

Ссылка на исследование.

Психотерапию сложно исследовать и поэтому стоит искать не самые стандартные пути. Например, вот такой.

Выборка: 28 пациентов и 18 психотерапевтов.

Терапевты провели 28 встреч с пациентами, которые были записаны на аудио. Оценивался терапевтический альянс (ТА) по текущей работе с использованием опросника рабочего альянса, который проходил как пациент, так и терапевт. Это пытались связать с частотой использования некоторых слов.

Показано: частое использование местоимений "я" и "мы", а также фраз типа "я думаю" и "я делаю" терапевтами, связано с низкими оценками ТА со стороны пациента. Аналогично происходит с местоимением "я", если его часто использует клиент. Использование клиентами слов паразитов - "хм" и "типа" связано с высокими показателями ТА, хотя в жизненных ситуациях они приводят к негативной оценке коммуникации.

Моё мнение: не используйте эти результаты в психотерапевтической практике. Пока это скорее указание вектора исследований.

Я/Мы ставим лайк.

Ссылка на исследование.00937-9?_returnURL=https%3A%2F%2Flinkinghub.elsevier.com%2Fretrieve%2Fpii%2FS2589004223009379%3Fshowall%3Dtrue)

Какие отличия при восприятии картин, созданных человеком или ИИ?

Выборка: 34 испытуемых, без опыта художественной критики.

Участникам предъявляли 20 картин, созданных реальными художниками и 20 аналогичных работ, созданных ИИ. Использовали айтрекинг, просили оценивать картины по субъективным шкалам, например, красоте, а также определяли, какая картина сделана человеком, а какая ИИ.

Показано: в айтрекинге не выявлено различий, в субъективных шкалах также не выявлено различий. Однако когда испытуемые классифицировали работы на созданные человеком и ИИ, то время просмотра картин, которые как считали испытуемые создал человек, было большим. При этом картины, созданные человеком правильно классифицируются в 68%, а созданные ИИ в 43%. По сути есть предубеждение, но если испытуемый думает, что данная картина создана не человеком (а процент ошибки большой).

Все лайки на канале поставлены живыми людьми.

Ссылка на исследование.

Новая забавная работа психологов из Мичиганского университета.

Выборка: 4110 участников.

Проведена серия опросов с работниками здравоохранения и обычными испытуемыми (болевшими инфекционным заболеванием или здоровыми на момент исследования) - как часто скрывали симптомы инфекционного заболевания и выходили на работу или в иные общественные места.

Показано: не болеющие испытуемые клянутся не выходить на работу и не скрывать заболевание. Испытуемые, которые в момент исследования болели инфекционным заболеванием - с большей вероятностью готовы скрывать его. Не медики выходили на работу скрывая симптомы инфекционного заболевания (или готовы сделать это в будущем) - 75%, а среди медиков - 61%. Прогноз испытуемых о поведении в случае болезни не соответствует их реальному поведению.

Среди испытуемых было выявлено 5 человек, кто скрывал положительный тест на коронавирус и выходил на работу.

Заболев, сидите дома и ставьте лайки.

Ссылка на исследование.

В Лиминаче часто выходят обзоры исследований о поклонниках теорий заговора.

Может сложиться впечатление, что эта группа не обладает никакими преимуществами, но это не так. Выборка: 130 участников.

У испытуемых оценивали склонность к конспирологическому мышлению, а также время проводимое в соцсетях. Далее они смотрели 174 видео с реальными знаменитостями или дипфейками, но без звука.

Показано: в среднем дипфейки определяют в 80% случаев. Однако наилучших результатов добились люди с выраженным конспирологическим мышлением, что, кстати, противоречило изначальной гипотезе исследования, а также те, кто проводит много времени в соцсетях. Пол и возраст не влияют на успешность определения дипфейка.

Моё мнение: всё имеет как плюсы, так и минусы - хотя большинство исследований указывает на множество минусов быть конспирологом, но есть и вот такой плюс с дипфейками.

А можно ли сделать дипфейк лайка?

Ссылка на исследование.

Когерентное дыхание - дыхательная техника с одинаковой продолжительностью вдоха и выдоха в 5,5 секунд без задержки дыхания между ними.

Так ли принципиальны именно 5,5 секунд? Выборка: 400 испытуемых.

Две группы - основная с длительностью вдоха и выдоха в 5,5 секунд и плацебо с длительностью вдоха и выдоха в 2,5 секунды (плацебо т.к. это нижняя граница частоты обычного дыхания). Видео-инструкция для первой и второй группы. Участники дышали назначенным им образом по 10 минут в течение 28 дней. Оценивали стресс, симптомы депрессии, тревоги и благополучия.

Показано: не выявлено различий в результатах вне зависимости от используемой техники дыхания. Обе группы показали снижение показателей стресса, симптомов депрессии и тревоги, улучшение благополучия. Изменений в показателях нарушений сна не выявлено.

Моё мнение: дыхательные техники ок, помогают. Разницы в них, возможно, нет.

Ставя лайки не забывайте дышать.

Ссылка на исследование.

В английской работе показали простой способ повысить вероятность приёма на работу человека с аутизмом.

Выборка: 119 испытуемых.

Участники оценивали видео, на котором человек с аутизмом проходил собеседование на работу. Выборка была разделена на три части: первые не знали о диагнозе претендента, вторых информировали о наличии диагноза, а третьих - информировали о диагнозе и давали дополнительную информацию об аутизме.

Показано: самые худшие оценки по всем оцениваемым характеристикам получились в ситуации, когда оценщик не знал о наличии диагноза. Оценщики, знавшие о наличии аутизма, воспринимали претендентов как более уверенных в себе, мотивированных, добросовестных, компетентных, умных и симпатичных. При этом на оценки не сильно влияла дополнительная информация об аутизме. Таким образом, достаточно заранее информировать о наличии диагноза.

Моё мнение: интересно, как отметка о РАС влияет на трудоустройство в отечественных реалиях.

Ссылка на исследование.